Motion og type 1-diabetes
Motion er godt for både krop og sind. Motion i forbindelse med type 1-diabetes bedrer blandt andet blodsukkerreguleringen og nedsætter risikoen for at udvikle følgesygdomme til diabetes.
Men det kan være svært at holde styr på netop sit blodsukker i forbindelse med fysisk aktivitet. Mange oplever både højt og lavt blodsukker i forbindelse med motion. Det kan have indflydelse på den sportslige præstation – og om man overhovedet dyrker motion.
- Vil du gerne i gang med at motionere eller motionere mere, end du gør i dag?
- Har du udfordringer med dit blodsukker i forbindelse med din træning?
- Savner du sparring og viden om insulin, blodsukker, kost og træning?
Læs om vores tilbud til dig herunder.
For dig, der er fysisk aktiv med type 1-diabetes
Dyrker du jævnligt motion og har du udfordringer med dit blodsukker i forbindelse med din træning?
Så kan du få sparring om insulin, blodsukker, kost og træning med et tværfagligt behandlerteam via 1-2 videokonsultationer.
Målgruppe: Patienter med type 1-diabetes ved Steno Diabetes Center Aarhus.
For dig, der dyrker idræt på højt niveau
Dyrker du idræt på højt niveau, og har du type 1-diabetes? Så er vores Klinik for Atleter måske noget for dig.
I Klinik for Atleter får du hjælp og støtte til at optimere dine sportslige præstationer og din diabetesbehandling, så du kan konkurrere på lige fod med sportsudøvere, der ikke har diabetes.
Målgruppe: Patienter med type 1-diabetes i hele landet.
Det sker der med dit blodsukker, når du har diabetes og dyrker sport
- Når man har diabetes, kan man opleve at få for lavt eller højt blodsukker i forbindelse med fysisk aktivitet.
- Udholdenhedstræning som eksempelvis løb og cykling får ofte blodsukkeret til at falde.
- Højintens træning i intervaller som eksempelvis sprint, kuglestød og vægtløftning får ofte blodsukkeret til at stige.
- Ved holdsport som håndbold og fodbold kan blodsukkeret både falde og stige, men vil typisk ligge stabilt.
- Lavt blodsukker under og efter træning skyldes, at sukkeret automatisk overføres fra blodet til musklerne, når musklerne arbejder.
- Motion øger musklers følsomhed over for insulin i op til to døgn efter hård træning. Det betyder, at ens behov for insulin er mindre efter træning end før træning.