Motionstilbud til dig med type 1-diabetes
17-11-2021
Har du type 1-diabetes? Og har du lyst til at komme i gang med at dyrke motion? Så er dette forløb måske noget for dig.
Når man har diabetes, er det vigtigt at være fysisk aktiv. Motion øger både det fysiske og psykiske velbefindende. På den lange bane sænker det blodsukkeret og nedsætter risikoen for at udvikle følgesygdomme til diabetes.
Men det kan være svært at komme i gang. Især fordi man kan opleve at få for lavt eller for højt blodsukker i forbindelse med fysisk aktivitet.
Vi tilbyder nu 'Kom godt i gang'-hold for personer med type 1-diabetes, som gerne vil have hjælp til at dyrke mere motion - og som mangler viden og redskaber til at få motion og diabetes til at spille godt.
Du får
- Online undervisning om type 1-diabetes og motion.
- Løbende vejledning om motion og blodsukkeregulering ved læge og idrætsfaglig team.
- Mulighed for et 12 ugers individuelt tilpasset træningsprogram tilrettelagt af idrætsfysiolog, hvor du enten kan deltage på et fremmødehold eller et virtuelt hold.
Tilbuddet er gratis.
Find mere information
Tilmeld dig vores nyhedsmail
Vores nyhedsmail er for dig, der ønsker udvalgte nyheder fra os direkte i din indbakke 3-4 gange om året.
Nyhedsmailen er målrettet fagfolk og samarbejdspartnere, men alle med interesse for diabetesområdet i Region Midtjylland er velkomne til at følge med.
Tilmeld dig her.
Abonnér på vores nyheder
Hvis du gerne vil høre fra os lidt oftere, kan du klikke på 'Abonnér' på vores nyhedsside.
Så modtager du en kort mail, hver gang der er nyt fra os.
Smart, ikke?