Føler du dig ofte på overarbejde med diabetes? Føler du dig frustreret og mangler overskud? Fylder bekymringer om diabetes og dårlig samvittighed for meget i hverdagen?

Så kom med på SteNO-Stress, hvor du over 2 kursusdage får både viden, handlemuligheder og støtte til at håndtere diabetes-stress.

Målgruppe

• Kurset henvender sig til dig, der gerne vil have redskaber til at tackle de negative følelser og reaktioner på at have diabetes og de udfordringer, det giver at skulle håndtere diabetes i hverdagen.

Indhold

• Kurset er en kombination af oplæg, tips og tricks til hverdagen, mindfulness-øvelser, dialog, erfaringsudveksling, fællesspisning mv.
• Fra Steno Diabetes Center Aarhus deltager bl.a. diabetes-sygeplejerske, læge og psykolog. Desuden deltager der en uddannet Mindfulness-instruktør. 

Datoer

• Den 25-26. januar 2024.

Sted

• Steno Diabetes Center Aarhus, Palle-Juul Jensens Boulevard 11, 8200 Aarhus N.

Tilmelding

Tilmeld dig holdet og få mere information på rm.plan2learn.dk

Intro

• Kurset henvender sig til dig, som gerne vil lære at tælle kulhydrater og forstå sammenhænge mellem den mad du spiser og udsving i dit blodsukker. Kurset er en kombination af teori, praktiske øvelser, dialog og erfaringsudveksling.
• Det er et 5 timers kursus fordelt over 2 mødegange i gruppen.

Målgruppe

• Voksne med type 1-diabetes i behandling med hurtig- og langtidsvirkende insulin i pen i Region Midtjylland. 
• Der er plads til 10 deltagere på kurset, så du får mulighed for at møde andre i samme situation som dig selv, og I kan udveksle erfaringer og oplevelser.

Indhold

• Viden om kulhydratholdige madvarer
• Viden om hvordan kulhydrater påvirker blodsukkeret
• Redskaber til at kunne tælle kulhydraterne i din mad
• Mulighed for bedre at forstå sammenhænge mellem mad, blodsukker og insulin.

Datoer 

• Hold 1: den 23. januar kl. 13-16 + den 20. februar kl. 14-16
• Hold 2: den 19. marts kl. 13-16 + den 23. april kl. 14-16

Sted

• Steno Diabetes Center Aarhus, Palle Juul-Jensens Boulevard 11, Indgang A, 8200 Aarhus N.

Tilmelding

Få mere information og tilmeld dig holdet/venteliste på rm.plan2learn.dk.

Intro

• Kurset henvender sig til dig, som gerne vil opdateres på at tælle kulhydrater og  kunne justere på din måltidsinsulin ud fra hvad du spiser samt udfra en individuel beregnet kulhydrat-insulinratio.
• Kurset er en kombination mellem teori, praktiske øvelser, dialog, erfaringsudveksling og individuel vejledning.

Målgruppe

• Voksne med type 1-diabetes med insulinpumpe i Region Midtjylland.

Indhold

• Opdatering på at tælle kulhydrater
• Viden om måltidets sammensætning og kulhydrater i forhold til insulins virkning
• Introduktion til relevante apps
• Opdatering på brug af kulhydrat-insulin ratio og korrektionsfaktor
• Brug af bolusguide
• Brug af forlænget og kombineret bolus.

Datoer

• Den 10. april kl. 13-16 + 40 minutters individuel samtale den 8. maj

Sted

• Steno Diabetes Center Aarhus, Palle Juul-Jensens Boulevard 11, Indgang A, 8200 Aarhus N

Tilmelding

Få mere information og tilmeld dig holdet/venteliste på rm.plan2learn.dk.

Det er gratis at deltage, og der vil være forplejning.

Motionstilbuddet til personer med type 1-diabetes har til formål at hjælpe flere med type 1-diabetes i gang med at dyrke motion samt at få motion og diabetesliv til at spille godt sammen.

Målgruppe

• Voksne med type 1-diabetes i Region Midtjylland, der ikke dyrker regelmæssig motion, men er motiverede for at komme i gang med at dyrke motion.
• Voksne med type 1-diabetes i Region Midtjylland med store udfordringer i forhold til blodsukkerregulering i relation til motion.

Indhold

Ved deltagelse i tilbuddet får du:

• 6 gange online undervisning omhandlende type 1-diabetes og motion.
• Løbende vejledning om motion og blodsukkeregulering ved læge, idrætsfysiolog, idrætsstuderende og fysioterapeut.
• Mulighed for et 12 ugers individuelt tilpasset træningsprogram tilrettelagt af idrætsfysiolog.

Du kan deltage på fremmødehold, hvor din træning 1 gang om ugen foregår i et fitnesscenter nær Steno Diabetes Center Aarhus eller du kan deltage på et virtuelt hold, hvor du træner i dine vante omgivelser.

Tilbuddet afvikles af Klinik for atleter, som er en del af Steno Diabetes Center Aarhus. Klinik for atleter består af en læge, en idrætsfysiolog, en diætist og en sygeplejerske som støtter mennsker med type-1 i at få blodsukker, insulin og kost til at spille sammen, så de kan være fysisk aktive på lige fod med andre.

Sted

Steno Diabetes Center Aarhus, Palle Juul-Jensens Boulevard 11, Indgang A, 8200 Aarhus N.

Datoer

Afvent datoer for opstart af nye hold. 

Tilmelding

Tilbuddet er gratis. For nærmere information og tilmelding kan du skrive til auh.sdca.motion@rm.dk.

Se brochure om tilbuddet her.

Et godt graviditetsforløb kræver planlægning samt god behandling og kontrol af din diabetes før og under din graviditet. Dette informationsmøde er til dig, som gerne vil vide mere om det at være gravid med diabetes.

• Se også den korte film "7 råd om graviditet og diabetes".

Målgruppe

• Kvinder over 18 år med type 1- eller type 2-diabetes, som ønsker at blive gravid. Du er velkommen til at tage din partner med.

Indhold

• Et informationsmøde for alle der gerne vil vide mere om dét at være gravid med diabetes.
• Der vil være indlæg fra en diabeteslæge, en fødselslæge, en jordemoder og en diætist som sørger for, at du er godt forberedt, og dermed får de bedste betingelser for et godt graviditetsforløb. Der vil også være indlæg fra en kvinde, der har væet igenem et graviditetsforløb med diabetes. 

Efter oplæggene:

• Serverer vi en sandwich.
• Kan du snakke med de andre deltagere samt stille spørgsmål til oplægsholderne. 

Dato

• Informationsmødet er afholdt i efteråret 2023. Der afventes ny dato. 

Sted

• Steno Diabetes Center Aarhus, Palle Juul-Jensens Boulevard 11, Indgang A, 8200 Aarhus N. 

Tilmelding

Link til tilmelding kommer, når nye datoer er klar. 

Steno Diabetes Center Copenhagen inviterer hver tredje måned til temaaften, hvor der vil være et fagligt oplæg og efterfølgende mulighed for at stille spørgsmål til oplægsholderen.

Hver gang vil forskellige emner om diabetes være i fokus, og du kan selv komme med ønsker til emner til kommende temaaftener.

Temaaftenerne afholdes fysisk på SDCC og livestreames, så man kan følge med hjemmefra.

Målgruppe

• Temaaftenerne på SDCC er åbne for alle – personer med diabetes, pårørende, fagpersoner og andre interesserede.

Dato

• Onsdag den 7. februar kl. 19: Hjernen kan påvirke diabetes v.

  Christina Rostrup Kruuse, Overlæge, ph.d., dr.med. og professor i hjerne- og rygmarvsskader på Rigshospitalet.

• Onsdag den 24. april kl. 19: Fysisk aktiv med type 1-diabetes v. Ermina Bach og Rakel Fuglsang Johansen læge og ph.d. - begge fra Klinik for Atleter med Diabetes ved Steno Diabetes Center Aarhus.

Sted

• Steno Diabetes Center Copenhagen
• Online

Pris

• Gratis

Program og tilmelding

• Læs mere og tilmeld dig her