Føler du dig ofte på overarbejde med diabetes? Føler du dig frustreret og mangler overskud? Fylder bekymringer om diabetes og dårlig samvittighed for meget i hverdagen?

Så kom med på SteNO-Stress, hvor du over 2 kursusdage får både viden, handlemuligheder og støtte til at håndtere diabetes-stress.

Målgruppe

• Kurset henvender sig til dig, der gerne vil have redskaber til at tackle de negative følelser og reaktioner på at have diabetes og de udfordringer, det giver at skulle håndtere diabetes i hverdagen.

Indhold

• Kurset er en kombination af oplæg, tips og tricks til hverdagen, mindfulness-øvelser, dialog, erfaringsudveksling, fællesspisning mv.
• Fra Steno Diabetes Center Aarhus deltager bl.a. diabetes-sygeplejerske, læge og psykolog. Desuden deltager der en uddannet Mindfulness-instruktør. 

Datoer

• Torsdag den 14. september 2023 kl. 9.00-15.00 og fredag den 15. september 2023 kl. 9.00-14.00.

Sted

• Steno Diabetes Center Aarhus, Palle-Juul Jensens Boulevard 11, 8200 Aarhus N.

Tilmelding

Få mere information og tilmeld dig holdet/venteliste på rm.plan2learn.dk.

Intro

• Kurset henvender sig til dig, som gerne vil lære at tælle kulhydrater og forstå sammenhænge mellem den mad du spiser og udsving i dit blodsukker. Kurset er en kombination af teori, praktiske øvelser, dialog og erfaringsudveksling.
• Det er et 5 timers kursus fordelt over 2 mødegange i gruppen.

Målgruppe

• Voksne med type 1-diabetes i behandling med hurtig- og langtidsvirkende insulin i pen i Region Midtjylland. 
• Der er plads til 10 deltagere på kurset, så du får mulighed for at møde andre i samme situation som dig selv, og I kan udveksle erfaringer og oplevelser.

Indhold

• Viden om kulhydratholdige madvarer
• Viden om hvordan kulhydrater påvirker blodsukkeret
• Redskaber til at kunne tælle kulhydraterne i din mad
• Mulighed for bedre at forstå sammenhænge mellem mad, blodsukker og insulin.

Datoer 

• Hold 1: den 6. september kl. 13-16 + den 3. oktober kl. 14-16
• Hold 2: den 11. oktober kl. 13-16 + den 7. november kl. 14-16

Sted

• Steno Diabetes Center Aarhus, Palle Juul-Jensens Boulevard 11, Indgang A, 8200 Aarhus N.

Tilmelding

Få mere information og tilmeld dig holdet/venteliste på rm.plan2learn.dk.

Intro

• Kurset henvender sig til dig, som gerne vil opdateres på at tælle kulhydrater og  kunne justere på din måltidsinsulin ud fra hvad du spiser samt udfra en individuel beregnet kulhydrat-insulinratio.
• Kurset er en kombination mellem teori, praktiske øvelser, dialog, erfaringsudveksling og individuel vejledning.

Målgruppe

• Voksne med type 1-diabetes med insulinpumpe i Region Midtjylland.

Indhold

• Opdatering på at tælle kulhydrater
• Viden om måltidets sammensætning og kulhydrater i forhold til insulins virkning
• Introduktion til relevante apps
• Opdatering på brug af kulhydrat-insulin ratio og korrektionsfaktor
• Brug af bolusguide
• Brug af forlænget og kombineret bolus.

Datoer

• Den 2. november kl. 13-16 + 40 minutters individuel samtale 

Sted

• Steno Diabetes Center Aarhus, Palle Juul-Jensens Boulevard 11, Indgang A, 8200 Aarhus N

Tilmelding

Få mere information og tilmeld dig holdet/venteliste på rm.plan2learn.dk.

Det er gratis at deltage, og der vil være forplejning.

Motionstilbuddet til personer med type 1-diabetes har til formål at hjælpe flere med type 1-diabetes i gang med at dyrke motion samt at få motion og diabetesliv til at spille godt sammen.

Målgruppe

• Voksne med type 1-diabetes i Region Midtjylland, der ikke dyrker regelmæssig motion, men er motiverede for at komme i gang med at dyrke motion.
• Voksne med type 1-diabetes i Region Midtjylland med store udfordringer i forhold til blodsukkerregulering i relation til motion.

Indhold

Ved deltagelse i tilbuddet får du:

• 6 gange online undervisning omhandlende type 1-diabetes og motion.
• Løbende vejledning om motion og blodsukkeregulering ved læge, idrætsfysiolog, idrætsstuderende og fysioterapeut.
• Mulighed for et 12 ugers individuelt tilpasset træningsprogram tilrettelagt af idrætsfysiolog.

Du kan deltage på fremmødehold, hvor din træning 1 gang om ugen foregår i et fitnesscenter nær Steno Diabetes Center Aarhus eller du kan deltage på et virtuelt hold, hvor du træner i dine vante omgivelser.

Sted

Steno Diabetes Center Aarhus, Palle Juul-Jensens Boulevard 11, Indgang A, 8200 Aarhus N.

Datoer

Der er opstart af nye hold i januar, marts, august og september 2023.

Tilmelding

Tilbuddet er gratis. For nærmere information og tilmelding kan du skrive til auh.sdca.motion@rm.dk

Et godt graviditetsforløb kræver planlægning samt god behandling og kontrol af din diabetes før og under din graviditet. Dette informationsmøde er til dig, som gerne vil vide mere om det at være gravid med diabetes.

• Se også den korte film "7 råd om graviditet og diabetes".

Målgruppe

• Kvinder over 18 år med type 1- eller type 2-diabetes, som ønsker at blive gravid. Du er velkommen til at tage din partner med.

Indhold

• Et informationsmøde for alle der gerne vil vide mere om dét at være gravid med diabetes.
• Der vil være indlæg fra en diabeteslæge, en fødselslæge, en jordemoder og en diætist som sørger for, at du er godt forberedt, og dermed får de bedste betingelser for et godt graviditetsforløb. Der vil også være indlæg fra en kvinde, der har væet igenem et graviditetsforløb med diabetes. 

Efter oplæggene:

• Serverer vi en sandwich.
• Kan du snakke med de andre deltagere samt stille spørgsmål til oplægsholderne. 

Dato

• Den 19. september 2023 kl. 16.30-18.45 

Sted

• Steno Diabetes Center Aarhus, Palle Juul-Jensens Boulevard 11, Indgang A, 8200 Aarhus N. 

Tilmelding

Få mere information og tilmeld dig holdet/venteliste på rm.plan2learn.dk.

Livet med PCOS kan byde på forskellige udfordringer, som denne temaaften vil sætte fokus på.

Her kan du få viden om PCOS og hvilke fysiske følger, der kan være forbundet med sygdommen og hvordan de kan behandles eks. blødningsforstyrrelser, barnløshed og uønsket hårvækst. Vi vil også komme ind på følgesygdomme til PCOS, og hvordan de kan forebygges.

Målgruppe

• Kvinder med PCOS i Region Midtjylland samt én pårørende.

Indhold

• Temaaftenen indeholder oplæg fra en diabeteslæge, en gynækolog, en hudlæge og en diætist, og der er mulighed for at møde andre med PCOS. I løbet af aftenen får du viden om sygdommen, behandlingsmuligheder og forebyggelse. Emnerne vi kommer ind på er b.la. blødningsforstyrrelser, hårvækst, kost og vægt m.m. Du får også mulighed for at snakke med oplægsholderne samt møde andre med PCOS.

Datoer

• Afventer ny dato i foråret 2023. Hold øje med ny dato her på hjemmesiden, eller tilmeld dig Agenten på Plan2learn via link nedenfor, og få direkte besked i din mail, når der er nye datoer.

Sted

• Steno Diabetes Center Aarhus, Palle Juul-Jensens Boulevard 11, Indgang A, 8200 Aarhus N.

Tilmelding

Få mere information og tilmeld dig holdet/venteliste på rm.plan2learn.dk.

Steno Diabetes Center Copenhagen inviterer hver tredje måned til temaaften, hvor der vil være et fagligt oplæg og efterfølgende mulighed for at stille spørgsmål til oplægsholderen.

Hver gang vil forskellige emner om diabetes være i fokus, og du kan selv komme med ønsker til emner til kommende temaaftener.

Temaaftenerne afholdes fysisk på SDCC og livestreames, så man kan følge med hjemmefra.

Målgruppe

• Temaaftenerne på SDCC er åbne for alle – personer med diabetes, pårørende, fagpersoner og andre interesserede.

Dato

• Onsdag den 13. september kl. 19: Fremtidens behandling af personer med type 2-diabetes
• Onsdag den 8. november kl. 19: Betaceller fra stamceller: Hvor langt er forskerne nået i kuren mod type 1-diabetes?

Sted

• Steno Diabetes Center Copenhagen
• Online

Pris

• Gratis

Program og tilmelding

• Læs mere og tilmeld dig her