12-01-2021
Har du type 1-diabetes, og vil du gerne vide mere om, hvordan du får motion, kost, blodsukker og insulin til at spille bedre sammen? Så deltag på dette webinar den 3. februar 2021.
Har du oplevet, at det kan være svært at holde styr på dit blodsukker, når du dyrker motion? Så er du ikke alene. Fysisk aktivitet øger nemlig insulinfølsomheden i kroppen, og har man type 1-diabetes og tager insulin, kan det være en disciplin i sig selv at få motion, kost, blodsukker og insulin til at spille sammen.
Derfor inviterer Steno Diabetes Center Aarhus til webinar om type 1-diabetes og motion den 3. februar 2021.
Her får du nyeste viden og gode råd til, hvordan du får et stabilt blodsukker før, under og efter din træning.
Webinaret består af oplæg fra en idrætsfysiolog, en læge, en diabetessygeplejerske og en diætist fra Steno Diabetes Center Aarhus.
- Du får viden om kost, insulin og kulhydrater.
- Vi drøfter dine og andre deltageres udfordringer i forbindelse med motion og giver konkrete råd og forslag til træningen.
- Du får mulighed for at stille spørgsmål og "møde" andre med diabetes, som er fysisk aktive.
- Du er velkommen til at invitere en træningsmakker, træner eller et familiemedlem med.
Program
- Velkommen
- Introduktion til Klinik for Atleter og deltagere
- Insulin og kost i ro og ved bevægelse oplæg v/ læge og diætist
Pause
- Træningsfysiologi, oplæg v/ idrætsfysiolog
- At være motionist og have type 1-diabetes oplæg v/ læge
Pause
- Cases fra deltagerne (3-4 cases)
- Afrunding, evaluering og networking
