26-01-2023

I 2019 åbnede Klinik for Atleter med type 1-diabetes i Steno Diabetes Center Aarhus, som hjælper type 1- diabetespatienter med at kunne dyrke motion og sport på lige fod med andre.

Læge og lektor Esben Søndergaard får knap 2,5 mio. kr. fra Danmarks Frie Forskningsfond til at undersøge blandt andet blodsukkerreguleringen under træning hos personer med type 1 diabetes.

Mange med type 1-diabetes har svært ved at styre deres blodsukker i forbindelse med motion. Det kan have indflydelse på den sportslige præstation, og om man overhovedet dyrker motion.

Det paradoksale er, at regelmæssig fysisk aktivitet over tid giver bedre kontrol af blodsukkeret – og gør kroppen i stand til bedre til at lagre og forbrænde fedt. På den måde medvirker motion til at reducere mængden af både sukker i fedt i blodet.

At være fysisk aktiv og dyrke motion er vigtigt for et godt helbred og et vigtigt led i forebyggelsen af hjertekarsygdomme.

Derfor forsker Steno Diabetes Center i, hvordan et godt liv med diabetes kan kombineres med motion.

Læs også: Halvanden million kroner til forskning i motion, konkurrencesport og type 1-diabetes

Undersøgelse af insulin-strategier under træning

I 2019 åbnede Klinik for Atleter med type 1-diabetes i Steno Diabetes Center Aarhus, som hjælper type 1 diabetespatienter med at kunne dyrke motion og sport på lige fod med andre.

Arbejdet i klinikken har givet inspiration til flere forskningsprojekter. I et af dem skal Esben Søndergaard og hans medansøgere – Rakel Fuglsang Johansen, Esben Thyssen Vestergaard og Søren Nielsen – undersøge effekten af forskellige strategier for insulinbehandling, og hvilken rolle det spiller, hvornår på dagen man træner. Forskerne vil også undersøge blodsukkerreguleringen under konkurrencesport for sportsudøvere med type 1 diabetes.

Målet er, at resultaterne kan give ny viden og bedre vejledning om motion og træning til mennesker, der lever med type 1 diabetes – og dermed få flere til at dyrke sport og drage fordel af de gavnlige effekter.

Læs også: Nyt forskningsprojekt skal få flere med type 1-diabetes til trygt at snøre løbeskoene

Kilde: Health, Aarhus Universitet

Det sker der med dit blodsukker, når du har diabetes og dyrker sport

  • Når man har diabetes, kan man opleve at få for lavt eller højt blodsukker i forbindelse med fysisk aktivitet.
  • Udholdenhedstræning som eksempelvis løb og cykling får ofte blodsukkeret til at falde.
  • Højintens træning i intervaller som eksempelvis sprint, kuglestød og vægtløftning får ofte blodsukkeret til at stige.
  • Ved holdsport som håndbold og fodbold kan blodsukkeret både falde og stige, men vil typisk ligge stabilt.
  • Lavt blodsukker under og efter træning skyldes, at sukkeret automatisk overføres fra blodet til musklerne, når musklerne arbejder.
  • Motion øger musklers følsomhed over for insulin i op til to døgn efter hård træning. Det betyder, at ens behov for insulin er mindre efter træning end før træning.

Download infoark om motion og kulhydrater

Se pjece om motion og kulhydrat (pdf).

Oversigtsark om motion og kulhydrater (pdf).

Få mere information om træning og diabetes

Se vores motionstilbud til dig med type 1-diabetes.

Se videoer om træning og diabetes på Helbredsprofilen.

 

 

Kontakt

Esben Søndergaard
Clinician and Associate Professor

esbensoe@rm.dk
+45 2873 0943

Tilmeld dig vores nyhedsmail

Vores nyhedsmail er for dig, der ønsker udvalgte nyheder fra os direkte i din indbakke 3-4 gange om året.

Nyhedsmailen er målrettet fagfolk og samarbejdspartnere, men alle med interesse for diabetesområdet i Region Midtjylland er velkomne til at følge med.

Tilmeld dig her.





Abonnér på vores nyheder

Hvis du gerne vil høre fra os lidt oftere, kan du klikke på 'Abonnér' på vores nyhedsside.

Så modtager du en kort mail, hver gang der er nyt fra os.

Smart, ikke?